İsimleri virgülle ayırın.
herhangi bir diyet yapmıyorum.sizce nasıl bir program uygulayabilirim.
yaş 17.boy 1.85 orada yanlış yazılmış.2 nisanda başladım bu spor****arın agırlıklı genel şekillenme istedim.1 aydan sonra degişen ölçülerim...