İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşım öncelikle hedefin şişirmekse çok ağırlık tavsiyesi doğrudur.Sen eğer şişirirsen kaslarını bu kasların genetik yapısı itibariyle zaten...
16 yaşındayım 1.94 boyum ve 81 kg yim.Size sormak istediğim soruya gelince arkadaşlar ben bb de bu ay 6. ayımdayım ve son 3 haftadır parçalı...