İsimleri virgülle ayırın.
Merhabalar, Hayatımı anlatarak çok uzatmak istemiyorum eski bir kullanıcıyım çok merak eden olursa eski mesajlarımdan birazda olsa ayrıntılı...
Güncelleme 75 kiloyum kilo verimi devam ediyor artık vermek istemiyorum ama hala gidiyor..
teşekkür ederim pazartesi günü kontrollerim vardı 1 sene önce olan karaciğer yağlanması gitmiş ve vücudumdaki organlarda herhangi bir sıkıntı...
Daha fazlasını yiyemiyorum maalesef
son güncelleme 79 kilo :) hayatımda ilk defa 7x leri görüyorum çok heycanlıyım :)))) S beden t-Shirtler mi dersin 30 - 32 beden pantolonlar mı...
hey gidi hey uğur senden zayıfım artık 75 kilo verdim kardeşim :) 79 kiloyum şuan hadi sen bi ateşlende benide ateşle heryer sarkıyor toparlayalım :)
İş okul derken çok fazla vakit olmuyor vermeye devam ediyorum 83 kiloyum
88 kiloya kadar düştüm belki takip eden vardır son durum böyle :)
Arkadaşlar kusura bakmayın çok fazla ilgilenemedim parça parça satmayı düşünmüyorum fotoğraf olayına gelirsek önümüzdeki hafta sonu çatıya çıkıp...
İstanbul fatih hırka-i şerif civarındayım oradan alabilirler
Teşekkürler :)
Henüz kilo verme sürecim bitmese de yüzümü gösterme cesareti bulamadığım fotoğraflarımı paylaşmak istedim kilo verme süreci bitip bunu birde body...
10'ar kiloluk 100 kg ağırlığım mevcut baya bir süre önce almıştım fakat kullanmıyorum gelip alabilecek varsa satabilirim :) fiyat olarak 150 gibi...
Merhabalar, Beslenme günlüğü bölümünde 2012 yılından beri süregelen bir zayıflama macerası içerisindeyim defalarca denemeden sonra artık diyet...
Son 7 ayda 1 somon ekmek yememişimdir ekmeği tamamen unuttum hatta yemeklerin tadı bu şekilde daha güzel.
Ameliyattan ötürü uzun süredir dinleniyorum iş güçte olmadığı için maddi olarak biraz sıkıştım yılbaşından sonra işe başlıyorum biraz belimi...
Çok ama çok tebrik ederim gerçekten sarkmalar çatlaklar vs seni rahatsız etmedimi biraz bunlar hakkında beni motive edebilirsin belki :)
An itibarı ile 94 kiloyum zayıflama devam ediyor. Hayatım boyunca hep kilolu olduğum için zayıflamak benim hayatımın merkezine koyduğum asıl...
Kilo durumu paylaşayım 101 kg yaklaşık 15 yıl gibi bir süre sonra sanırım çift haneleri görmek üzereyim o değilde ilk defa üst baş almaya çıktım...
son 2 haftadır kilo verimim biraz durdu bunu 4 aydır evde oturmama ve sıfır harekete bağlıyorum. son kilom 107 kg bundan sonraki evrede sporu...
