İsimleri virgülle ayırın.
Whey sabah kalkınca ve antrenmandan sonra casein yatmadan yarım saat önce creatin antrenmandan önce bcaa antrenman sırasında kullanırsan düzgün...
Arkadaşlar dymatize mass gainerin yanına ne takviye edebilirim ?amino asit glutamin vs vs... Birde cellulatör c4 ilave etsem mass gainer...
Bu ürünü daha önce kullandım etkisini gördüm askere gittigim icin ara vermek zorunda kaldim 1 aydır spor yapıyorum Amix carbojet Basic Weight...
Lan flan tanımadığın birisi ile konuşmana dikkat edersen iyi olur brader efendilikten kim zarar görmüşte soytarılığa heves ediyonuz anlamış...
QNT metapure whey değerleri buna çok yakın kullanan tavsiye eden varmı ? Veya başka bir tavsiyede bulunmak isteyen.Twinlab likit amino ile...
Arkadaşlar bu ürün ile optimum gold whey arasında kaldım kullanan fikri olan varmı dsğerleri fena değil gibi dıruyor
Mesela ne tavsiye edebilirsin tewinlab likit amino ile kombine edebileceğim ?
Birde cevaplayan olsa iyi olacakta ....
182 boy 75 kg yağ oranım %9 yağlanmadan hacim kilo almak istiyorum twinlab amino likit ve syntha 6 almayı düşünüyorum syntha6 yı antremandan...
araştırdım sahte diyen yok ama tavsiye eden de olmayın ca kararsız kaldım
kimsenin yardım etmeye niyeti yok sanırım......
arkadaşlar foruma yeni üye oldum telden giriyorum tanışma bölümü göremedim bodoslama dalmış gibi olmasın.kusura bakmayın.benim boy =182 kilo =75...
