İsimleri virgülle ayırın.
Genellikle antreman esnasında setler arasındaki dinlenme süremize oldukça dikkat etmemiz gerektiği konusunda bir çok yazı okuruz ve hepimiz bunun...
Merhaba arkadaşlar , Geç saatte biten antreman sonrası yağlanmadan göbek yapmadan nasıl beslenebiliriz. Benim antremanım 21:00 de bitiyor...