İsimleri virgülle ayırın.
Yasim 16 boy 187 kilo 74. Gecen yılın basında iskelet gibi olan vucudumu toparladım hatta evrim geçirdim. Bir yıldır azimle çalışıyorum ama...
Yasım 17 bir yıldır fitness la uğraşıyorum ilk yıla göre fena sonuclar almadım. Arkadaşımla protein tozu almaya karar verdik ama bir kac sorum var...
https://m.youtube.com/watch?v=GXlfIdlqHtw bu linkteki antrenmani yapmak istiyorum cok mu agir yardim edin. Mesajınız otomatık olarak...
Gecen günlerde kalbin varlığından dolayı sol göğsün biraz daha onde olabileceğini duydum ve moralim biraz düzeldi. Acaba bu bilgi doğru mudur cok...
2 haftadır günde 5-6 yumurta yiyorum tam olmak üzere. Sanki bu süre zarfında sivilce artısı yasadım bunun nedeni yumurta sarisimidir? Eger öyleyse...
Bu sınav tipi hakkında düşünceleriniz nedir? Ben göğüslerimi esitlemek için yapmaya başlamayı planlıyorum acaba ise yarar bir teknik mi
Merhaba herkese. Göğüslerimdeki orantı sorunundan dolayı her gun tek elle sınav ve varyasyonlarını yapmaya başladım. Bu konuda tecrubeleri ya da...
Herkese meraba. Bu spora baya merak saldim ve yaklaşık 7-8 aydır yapıyorum. Tüm calisma sevkimi kıracak bir sorun ortaya cikti bu da sol göğsümün...
