İsimleri virgülle ayırın.
İyi günler Vertical pull down aleti ile çalışırklen, bugüne kadar barı ön taraftan göğsüme doğru indirerek çalışıyordum. Şimdi set sonlarında...
Hafta içi günlerde (çalıştığınız veya öğrenci olduğunuzu varsayarak, hafta sonu uykusuzluk sorunu olmadığını düşünerek) kaç saat uyuyorsunuz....
Herkese selamlar, saygılar Çeşitli sebeplerden salona gidemediğimiz zamanlarda antrenmanların arasını açmamak için bacak hariç diğer grupları...