İsimleri virgülle ayırın.
[MEDIA] LG-H815 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Omuz İdmanı sonrası Alternatif Bir Hareket Olarak Öneriyorum..... [media]
[media]
[media] Merhaba, Muhtelif İdman Videolarından bir kesit sunuyorum. Bu arada inanmayacaksınız ama hayatımda ilk defa Bulk yapıyorum. Düşünebiliyor...
Test Çeyrek ton multipress legpress - YouTube
Bir Günlük İdman - YouTube Merhaba günde yaptığım iki idmandan örnek görüntüleri yüklüyorum. Sabah ketlebell ve mekik, şınav gibi aletsiz...
Turgay - YouTube
Merhaba, Yanlış Video Yüklemişim doğrusu bu 160 Kilo Deadlift - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=ByOoX-Ipsy8 Merhaba, Göğüs İdmanından bir bölümü sizinle paylaşmak istedim. Drop set şeklinde 120 - 80 - 40...
https://www.youtube.com/watch?v=DSvehYf-m6o&feature=youtu.be Merhaba Deadlift çalışması sonrası, normal programım bittikten sonra, yapmış...
https://www.youtube.com/watch?v=qiZutl9pz64
Merhaba, Daha Önce Bu https://www.bodyforumtr.com/vbforum/ya-m-38-21-ayda-t50682p10.html?highlight=Ya%FE%FDm+38 Topic altında hikayemi sizlerle...
Merhaba, İkiz çocuk sahibi olacağımı öğrendiğim gün; aklıma bir resim geldi; Çocuklarım doğmuş gece saat 3,5 ve her yer kar kış ve arabalar...