İsimleri virgülle ayırın.
Yorumun için teşekkür ederim :) Aslında bi idol belirlemek gerekiyorsa Marc Fitt benim için önde geliyor. Önümüzdeki kış döneminde sağlam şekilde...
Arkadaşlar merhabalar. Düzensiz olarak 1 buçuk 2 yıldır bu sporun içindeyim. (Sakatlıklar vs. yüzünden) Geçirdiğim ağır menisküs ameliyatından...
[IMG] Uploaded with ImageShack.us Arkadaşlar geçen sene 4 buçuk 5 ay yaptıktan sonra 5 ay ara verdim...2013 Nisan ayında tekrar başladım.İlk...
[IMG] Uploaded with ImageShack.us Arkadaşlar yaklaşık 4 buçuk ay yaptıktan sonra 5 ay ara vermek zorunda kaldım hastanede yattıktan sonra araya...
Tebrik ederim, yarışmada 2. olmuşsun. Her şey gönlünce olsun :)
Yarışma için çok ideal ve çok fit bi vücut bu konuyla ilgili çok araştırma yapmıştım.Finale kadar yükselmenede çok sevindim ayrıca...Bir de iyi ki...
evet profil fotoğrafı bana ait ama sendeki hacimin yarısı bende olsa başka bir şey istemem valla ben başlamadan önce 60 kiloydum boyum 1.86 o...
Valla köstek olmak yerine destek olmak gerekir.Gerçekten helal olsun diyelim :) vücut yapın mükemmel.Aynı şekilde bende sizin gibi uzun ancak...
pozdan dolayımı yoksa trapez biraz geri mi diğer gruplara göre ? :) bel kurt beli gibi zaten :)
tebrikler valla değişimin gözüne vurmuşsun :)
Just play. kullanıyorum ama kavun kokulu parfüm var mı bildiğiniz baya iyi kokuyor ya :)
[IMG] Uploaded with ImageShack.us 3.ay bitti...
Seni yanlış yönlendirmiş olmayayım ama mesela benim çalışma programımda haftada 3 gün salona gidiyorum 4 gün dinlenme oluyor misal...
Yorumlar çok güzel yaşına göre çok iyisin söylenenlere aynen katılıyorum vücut ağırlığıyla yapılabilecek bütün hareketlerin olduğu bir program...
Sanırım burası Jimsa spor salonu :) her şey yerli yerinde sadece trapez eksik...başarılar :)
Eğer gerçekten bu işi yapmak istiyorsan çalışarak kesinlikle başarabilirsin ayrıca best model yarışmasında boy sınırlaması 1.80'e indirildi o...
yaklaşık 2 haftadır rahatsızlığımdan dolayı salona gidemiyorum videoyu izleyince fena gaza geldim...çok güzel olmuş,görüntü kalitesi falan çok...
[IMG] Uploaded with ImageShack.us 3.ay 1.hafta çalışmaya devam :)
Sanırım günden güne fark olmuş...bırakmak yok :D
Göbek baya erimiş :) merak ettim başlarken kaç kiloydunuz şuanda kaç kilosunuz ?