İsimleri virgülle ayırın.
arkadaşlar artık dumbell ile çalışmayı bıraktım.sadece ev ortamında vücut ağırlıgım ile antreman yapmaya karar verdim. dumbell, halter, agırlık...
arkadaslar benim bir sorunum var.sinavlarda asiri derecede telas yapiyorum.normalde cok rahat yapabilecegim sorular sinavda bana cok zor...
http://www.gencgelisim.com/v2/kategoriler/26-nlp/2072-nlp-teknikleri-ile-uyurken-ogrenin.html arkadaşlar şu yazıdaki gibi birşey sizce mümkünmü ?...
arkadaşlar bugün iki ders beden dersimiz vardı.yaklaşık 30 dk falan takla attık.sonrada 40 dk civarı basketbol oynadım.zamanın darlığı yüzündende...
arkadaslar burbery classic.kullaniyorum.onceden bir kac fisfis ta bile etkisini kuvvetlice hissederdim.ancak bir gun can sikintisindan siseyi...
arkadaslar bubgun okuldan bir kiz arkadasim geldi.sen gecen sene boyle degildin.bu sene boyle havali olmussun.duzelt kendini falan dedi.sahsen...
artik hep kisa sac takilmak istiyorum.ama bunu basarabilmek icin 1 en kotu ihtimalle 2 haftada bir kuafore gitmem lazim.ama bir tirasada adamlar...
arkadaslar benim kamburlugum var.omuzlarin cok ilerde duruyor.ayrica kurek kemiklerim belime gore daha disarda.nasil antreman yapmam lazim?...
arkadaşlar yüzüme göre sac şekli önerebilecek varmı ? [img] [img] [IMG] david backhamın bu modeli bana gider mi ? veya siz ne önerirsiniz?...
arkadaşlar evim de calışıyorum.kendimede basit bir cable makinesi yaptım.bunuda sizle paylaşmak istedim.makara, ağırlık plakaları, uzun ve kısa...
arkadaslar bugun parfum almak icin ilk sefa dp ye gittim. one million parfum istedim.13 tl karsiliginda satin aldim.ancak verdikleri parfimun...
arkadaslar benim Alerjim var ve doktora gittim.bir krem. bir hap ve bir doz kortison ignesj verdi.yarin olcam igneyi kalcadan.tuzlu gida tuketmemi...
arkadaslar ben gecen sene okuldan bir kiza asik oldum.biraz muhabbet ettik.sonra ben buna acildi.ileryen gunlerde o da bana sevgi icerikli...
arkadaşlar ben rammsteine resmen bayılıyorum.o gitar melodileri, o bateri sesleri ve till landemanin o muhteşem sesi....artık rammsteiin den başka...
sizce olcu almak icin en iyi sistem hangisi?
kendime asagidakileri kullanarak blender da bir icecek hazirlamak istiyorum - 80 gram ton baligi -500 ml meyve suyu -1 muz -2 kasik bal...
cinsiyet: erkek yaş: 16 77 kg 177 cm 07:15 bir tam yumurta kaşar, beyaz peynir 3 adet badem, 3 adet ceviz, 3 adet fındık tam tahıl ekmeği biraz...
arkadaşlar genellikle bir öğünde max protein alımı için 25-30 gram önerilir.çünkü bunun üstünde alımlar sindirilmez.peki bu kazein proteini içinde...
arkadaslar kaslarimizda glikojenin depo edilmesi bize hacim saglar mi? yani kaslarda glikojen depolanirsa kaslar daha iri gozukur mu?
arkadaslar bir programi kac hafta kullaniyorsunuz ? kac haftada bir program degistiriyorsunuz?
