İsimleri virgülle ayırın.
Öncelikle cevap için çok teşekkür ederim. Proteinler, aminoasitlerin bileşimi ise neden Whey ya da Casein almak yetmiyor da yanında glutamine,...
Arkadaşlar yok mu bir cevap verecek ???
Arkadaşlar herkese merhaba. uzun süredir forumu takip ediyorum. supplementler ve kas inşaası hakkında okuduklarım daha da kafamı karıştırıyor....
Ikisi de orjinaldir.
Arkadaşlar bu ürün sporcu takviyesi değil diet takviyesidir. Üzerinde de DIETARY SUPPLEMENT yazar zaten. Buradan okuduğum kadarıyla birçok arkadaş...
Güçlü olmak istiyorsan güç antrenmanları yapman gerekir. Yanlış bilmiyorsam az ağırlık + fazla tekrar yaparak gücünü arttırabilirsin.
Cevap için teşekkürler. Uzun süredir nescafe 2si1arada içiyordum bırakayım en iyisi. bitki çaylarının tadı maalesef iğrenç geliyor. yeşil çayı...
Selamlar 180cm boy ve 85 kiloyum 32 yaşındayım. 6 ay evvet 97 kiloda fitnessa başladım. Asıl amacım göbekten kurtulmaktı. 6 ay sonunda bel...
