İsimleri virgülle ayırın.
arkadaslar ben yarın dymatıze ıso 100 ıle multıpower l carnıtıne almayı dusunuorum. Ancak dymatızenın bulgarıstandan geldıgı falan soylenıyor...
Yanlış Beslenme ! Öncelikle Allah herkese amacında yardımcı olsun.kskobi Bence senın sorunun beslenme. ogunlerınde hıcbır protein yok. yogurt...
Devam ! Boyun kac uzzman ?
Mat! Iphone 5 in bence siyahı daha guzel 4 ve 4s lerde bbeyaz daha iyiydi ama 5 de sıyah daha iyi sanki :D cunku mat :D
Sunu anlatmaya calistim herkes saten biliyo androidli telefonun donanimininda daha iyi olmasi gerektigini oZellikli olmasi gerektiginide ama adam...
Senin gibi bende arada kalmıstım suan abımde galaxy s3 bende iphone 4s var. Hemen farkı anlatayım burda android ozgur dıyen arkadasların 8 ay...
Teşekkurederim ByVendetta. Ben makalede anlatmak isteneni fazlasıyla anladım. Takıldıgım yerleride sen tamamladın.
benım yenı kılo ve olcumler benım baslıkta :)
saolasın kardesım. sımdı hedefım ayda 3 kılo verip 3 ayda 70 kıloya kadar dusmek sonrasında amac bellı :D
Arkadaslar bugun 29. gun ve sonunda vucut analizine girdim.Ve suan cok mutluyum. onceki kilo :82.9 kg...
Tabiki yazarım yarın olcume giriyorum bakalım ne cıkcak bende beklıyorum benımde baslıgım var ordan takıp edersın ıstersen benım bı beslenme...
Ya arkadaşım kardeşim falan mısın nesın :D aynı sekılde gece ınanılmaz sıklıkla uyanıyorum ve oglene dogru uyanabılıyorum anca :) suan...
Makaleyi bastan assagı okudum ve teşekkurumude ettım ancak benım soyle bı sorum olacak. Bazı okudugum makalelerde nabzımızı ne kadar sabıt...
Aynı kılo aynı boya sahibiz ancak benm vucudumdakı yag oranım senden daha assada. tek onerım olabılır bence agırlıga girip kas kaybetmemeye calıs....
İşte o ogle yemegini bir turlu oturtamıyorum arada kuruyemişler veya bol meyve yiyorum :D
Arkadaslar öncelikle konuyu yanlıs baslıga actıysam ozur dılerım kafa_ Şimdi soyle bi sıkıntım var ! Benim amacım zayıflamak kilom 25 gun once...
Arkadaslar 25 gündür cok nadir gevseyerek programlarıma devam ediyorum biliyorum zayıfladım ama 5 gün sonra bakalım ne kadar yagdan gitmiş. 5 gün...
Bende hemen hemen seninle aynı seyleri 17 gündür yapıyorum ben kendımdeki incelmeyi gördükçe sasırır oldum cidden saglam beslenme saglam sporla...
Herkese merhaba, Boy : 1.71 Kilo : 83.3 Beslenme programım : Kahvaltı (saat :10.00) 100 gr eti lilalif 2 haslanmıs yumurta...
