İsimleri virgülle ayırın.
Performans artırıcı, Animal Rage tarzı bir ürüne ihtiyacım var yalnız kreatin mideme iyi gelmediğinden kreatinsiz ürün arıyorum sanırım animal...
Başlıkta belirttiğim gibi özetlemem gerekirse arka omuz: Sırttan bakılınca belli olan omuzun arka kısmında kalan kas yan omuz: yandan bakıldğında...
birkac soru: omuzlar icin cok tekrar orta derece agırlık diyoruz ya, piramit sistemiyle calısıyorum acaba ters piramıt yapsak ve aynı zamanda...
Şuraya kadar herşey güzel; normal yediginin üstü karbonhidrat tüketmek ve az tekrar cok agırlıklı calısma prensibi. Tamam anlaşıldı! ama benim...
