İsimleri virgülle ayırın.
2 hafta bütün vücudu çalıştırdım . Ayın 22 ' sinde programa başladım . Ketojenik diyet günlüğümü buradan paylaşacağım . 9 Aralık Çarşamba -> 94...
Merhabalar cla , bcaa ve l carnitin ' i beraber kullanmam da bir sakınca var mıdır ? Bir de bu üçünü hardline markasından alacağım önerir misiniz...
merhabalar arkadaşlar belki bilirsiniz insanity workout çalışma programı var. bu programa başlayalı 2 - 3 gün oldu fakat sorum şu spor...
1 Aydır çalışıyorm carnitin v.b yağ yakıcı almadım vg ye başlamadan önce 20 dk ve vg bitince 20 dk yürüyorum. evde düzenli olarak diyet...