İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar herkese merhaba.. Yaklaşık 2 yıl önce 8 ay kadar spor yapmıştım. Bu süreci tamamen doğal şekilde geçirmiştim. 70 kilo ile başlayıp 79...
Öncelikle herkese hayırlı ramazanlar.. Arkadaşlar ben geçen yıl 7 8 ay body yaptım o süre içerisinde 14 kilo aldım ve vücudum gerçekten çok düzgün...
Öncelikle herkese hayırlı ramazanlar.. Arkadaşlar ben geçen yıl 7 8 ay body yaptım o süre içerisinde 14 kilo aldım ve vücudum gerçekten çok...
arkadaşlar 6 aydır bb için salona gidiyordum ama bu ay bırakacağım.. üniversiteye hazırlanıcam haliyle spora ayırcak vakitm olmıcak onun için evde...
5 aydır v.g yapıyorum 80 kilo 183 boyum var. 3 sayfalık bir antrenman programım var 3 gün çalışıp 1 gün dinleniyorum programım şöyle; 1. gün...
arkadaşlar 17 yaşındayım boyum 182 5 aydır vg yapıyorum gelişimim gayet güzel 69 kiloydum 5 ay içerisinde 79 kilo oldum protein creatin v.b...
Meraba arkadaşlar Yaşım 17 bundan iki ay önce spor salonuna yazılarak vücur çalışmaya başladım foruma dün üye oldum. Geçen yaz 61 kiloydum...