İsimleri virgülle ayırın.
https://www.instagram.com/oralyilanci
Kur falan yok.hergun en az 2 saat spor salonundayim ve en onemlisi,belki de dunyadaki en duzenli beslenen sporculardan biriyim diyebilirim.. Ha bu...
Yaklasik 4 senedir spor yapiyorum.ilk basladigimda 100 kiloydum.ilk 6 ay 30 kilo verip 70 kiloya indim daha sonra agirlik calismaya baslayip 3.5...
Vücut geliştirmeye yeni başlıyorum, boyum 1.87 kilom 88 şu an. Çok kas a sahip değilim ve yağ oranım fazla. Çalışma programını forumdan öğrendim...
Bende bugün ilk defa denedim tadı çok güzel.Antremandan sonra protein tozuyla birlikte yedim 1 paket (aslında yarısını yemeyi düşünüyodum ama...
Evet ikisinide aynı yerden aldım.Extreme'i 3 ay önce almıştım.İkisi arasında performans olarak ne fark var?
Bende bugün ******dan (********.com) Double Rich Chocolate aromalı aldım.kardeşim extreme milk chocolate kullanıyo ancak ikisinin kutuları...
1.75 boy,95 kiloyum düzenli spor ve diyet yapıyorum.ancak hesaplarıma göre günlük ortalama 50 gram protein alabiliyorum.Kas kaybı yaşamamak için...
3 sene önce hızlı kilo aldığım için göbek çevremde ve belimde çatlaklar oluştu.son 1 senede 108 kilodan 85 kiloya düştüm.çatlaklar beyazladı ama...
peki ayda 6-7 kilo vermek hızlı kilo vermek sayılırmı??
20 yaşındayım 94 kiloyum ve boyum 176cm.10 gün önce spora başladım.ayda ortalama 6-7 kilo vermek istiyorum.bu hızlı kilo vermek sayılırmı ve...
