İsimleri virgülle ayırın.
ARkadaşlar yaklaşık 6aydır body+ fitnes yapıyorum günlük 500kalori açık çıkarıcak şekilde diyet yapıyorum haftanın 3günü düzenli spor yapıyorum...
Arkadaşlar Kaspersky yüzünden 5aydır falan siteye giremiyorum başka sitelere girmek zorunda kaldım sabah rast gele denedim siteye hatasız girdi...
Selamlar arkadaşlar forumda baya araştırma yaptım ve sonuç olarak günlük protein alımım yetersin oldugunu anladım bunun sonucu kas kaybı...
İyi aksamlar arkadaşlar , bugun salonda bir fikir ayrılıgı oldu bende bilginize danışmak istedim forumda aradım 1. sorumun cevabını aldım ne zaman...
Selamlar Arkadaşlar diyetler ile ilgili araştırma yapıyorum genelde hepsinde beyaz veya kırmızı et var bunları günlük almak veya tüketmek benim...
iyi akşamlar arkadaşlar 1yıl yaptıgım spora 4ay aradan sonra yeniden baslıyorum amacın kilo vermek daha önce l-carnitin ve cla kullandım pek etki...
iyi günler arkadaşlar sizden yardım istiyorum şimdiden teşekkürler , yaklaşık 3aydır spor yapıyorum ama 2haftadır spor yaparken hareketler...
iyi geceler arkadaşlar 3gündür kafamı kurcalayan bir soru yüzünden yazıyorum :) 4aydır spor yapıyorum 2kutu hardline cla kullandım fayda etmedi...
iyi geceler arkadaşlar sizlerden bir kaç öneri sunmanızı isteyecegim:) yaklaşık 4aydır spor yapıyorum haftada 4gün kilo verme amaçlı...
