İsimleri virgülle ayırın.
merhaba arkadaşlar, bugün optimum nutrition serious mass gainer aldım. Aldığım yer, su ile karıştırıp içmemi önerdi, süt ile karıştırıp içersem...
arkadaşlar ben 2 aydır düzenli olarak spora gidiyorum. 1.77 boy - 57 kiloyum. Kilo almama yardımcı olarak Gainer almaya karar verdim....