İsimleri virgülle ayırın.
Sabah süt + yulaf ve 28 gr whey protein.(Yumurta ve peynir yiyemiyorum midem bulanıyo) saat 12 light süt protein bar saat 15:00 100 gr pilav...
Arkadaşlar yumurta-zeytin-peynir yiyemiyorum küçüklüğümden beri çıldırıcam yumurta gibi sabah kahvaltısında siz vg yapan arkadaşlarımın kullandığı...
Merhaba Arkadaşlar yaşım 17 bundan 2 sene öncesine kadar 110 kiloydum sonra 83 e düştüm bu sene başında 92 kiloydum tekrar 83 e düştüm resimlerim...