İsimleri virgülle ayırın.
Selam arkadaşlar. Son 2 yıl düzenli spor yapıyordum ve mevcut halimden gayet memnundum. Çünkü anatomi olarak zaten kuvvetli bir görüntüm vardı ve...
Bugün sabah yapmış olduğumuz ölçümler sonucunda tam bir aylık süreçte 3 kilo yağdan yakıp 3.5 kiloda kas almışım. Hocam söylediği zaman tekrar...
Herkese selamlar. Ayın başından beri bırakmış olduğum spora ve diyete tekrar başladım. Öncelikle diyet programım sabahları 2-3 yumurta akı, sabah...
Öncelikle Eğer konuyu yanlış yerde açmışsam adminlerden özür dileyerek dogru yere almalarını rica edeceğim. Dün itibariyle Muscletech Hydroxycut...