İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba beyler.Sizin bilgilerinize güvenerek bir şey soracağım. Öncelikle 1.80 boy-90kilo. Günde 2 kase nesfit yiyorum sadece.(yağsız veya...
P90X bulamıyorum nette,ındırme lınkı verırmısınız lütfen
yardımcı olalım lütfen
İyi Günler .. =) Yaş:19 Boy:1.81 Kilo:91 Arkadaşlar bana ayda 4-5 kilo verecek bir program söyler misiniz. Öss hazırlandığım için...
vücudunda iyi durmuş fakat resim olarak fena syılmaz
deneyen var mı herhangi birini.nasıl ? az çok etkili mi