Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. rceylan2
    Konu

    YAŞ 17 Kilo 76 Boy 1.74__yıl 1.5

    Yorumlarınızı Bekliyorum yıl 2 http://d1203.hizliresim.com/v/8/3bufq.jpg http://d1203.hizliresim.com/v/8/3bugj.jpg...
    Konuyu açan: rceylan2, 8 Mart 2012, Mesaj sayısı 11, Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  2. rceylan2
    Konu

    Hedeflere Bağlı Olarak Setler Arası En ideal Dinlenme Süreleri

    Hedeflere Bağlı Olarak Setler Arası En ideal Dinlenme Süreleri Soru: Herhangi bir egzersizde setler arası dinlenme süresini ne kadar...
    Konuyu açan: rceylan2, 3 Mart 2012, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Antrenman Günlüğü
  3. rceylan2
    Konu

    Ne Yiyorsanız O’sunuz!

    Ne Yiyorsanız O’sunuz! Dolayısıyla beslenme, kas kazanımınızın anahtarı olabilir. Altmış! Yetmiş beş! Doksan! Beslenmenin kas geliştirme...
    Konuyu açan: rceylan2, 3 Mart 2012, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  4. rceylan2
    Konu

    TRİSEPS VE BİSEPS KASLARI İÇİN SÜPERSETLER Kaslanmak ve zayıflamak için yapmanız gere

    Süper set 1 Barbel Curl Bir halteri alttan tutuşla kavrayın. Elleriniz omuz genişliğinde açık olsun, kollarınızı tamamen aşağı sarkıtarak...
    Konuyu açan: rceylan2, 3 Mart 2012, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  5. rceylan2
    Konu

    Tehlikeli egzersizler

    Egzersizi tehlikeli yapan nedir? Egzersizler temelinde tehlikeli mi yoksa güvenli midir? Hangi egzersizi yaparken vücudunuzun neresini...
    Konuyu açan: rceylan2, 3 Mart 2012, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
Gösterilen sonuçlar 1 to 5 of 5
Tekrar Ara