İsimleri virgülle ayırın.
Yaşadığım yerdeki insanları pek sevmiyorum ve burda tek mutlu olduğum rahatladığım yer salon fakat üyeliğim bitti oraya ayıracak +60 tl param da...
mebeyce : bende 12-12-10-10 set yapıyorum ilk 2 set kaldırabileceğim ağırlağa son 2 set ise zorlanıcağım ağırlığa giriyorum. ama değişen birşey...
öncelikle hepinize iyi günler dilerim . ben yaklaşık 1 aydır spor yapıyorum bench press yaparken tüm gücümü kullanıyorum girebildiğim en fazla...
Öncelikle hepinize iyi günler dilerim. Ben mayıs-hazirran aylarında 1 ay spor yaptım sonra 3 aylık yaz tatili aralığından sonra tekrardan...