İsimleri virgülle ayırın.
yani çok bişey beklemedim ama aynıydı ya kol kasım flan hiç değişmedi yani. protein bitene kadar etkisini gösterirmi sizce ben 2.3 kg aldım da...
merhaba. ben 1.5 aydır body yapıyordum 1 hafta aradan sonra tekrar başladım. az bişey hamlamış olduğumu farkettim ama toparlanmam uzun sürmedi....
Arkadaşlar, ben de 1 hafta önce bi siteden sipariş verdim ve bugün kapıma geldi Optimum Whey 100% Whey Gold Standart proteinim. nasıl kullanmam...