İsimleri virgülle ayırın.
Dün açtığım ve sizlerle paylaşmak istediğim bir konu. Sabah kalkıyorum, eleştiriler bekliyorum ve bir bakıyorum ki konunuz kilitlendi diye mesaj...
Merhaba bodyforumtr üyeleri, daha önce de konu açmıştım. Önceden evde spor yaptığımı ve sonrasında ameliyat olup zayıfladığımı söylemiştim. Evde...
Kimin ne dediğine bakma bence. Kıskanılacak derecede güzel bir vücut yapmışsın, o yüzden kötü yorumların geldiğini düşünüyorum. Ben de 187...
Tekrar herkese merhabalar. 1 aydır spor salonunda Fitness yapmaktayım. 1 ay boyunca FleXoR isimli kullanıcının verdiği egzersiz programını...
Peki ya diğer soruların cevabı? Genetik, kas yapısı potansiyel var mı yani
Cevap yok mu?
Merhaba arkadaşlar daha önce de konu açmıştım. Ameliyat olmuştum 2 ay önce onda 3 4 kilo verdim baya bir aksilik oldu ameliyatta ve yağ şeklinde...
Sırt çalışmak da şart yani iyiymiş :) İyice salona gidesim geldi :) artık salona gidip 3 ay sonra falan fotolarımı koyarım. :) omrbrk doğrudur...
Sırt şart diyorsunuz :) Hadi bakalım
Kesinllikle haklısın kardeş ama salona yazılsam bile sırt çalışmam galiba. Antipatim var :)) ama göğüs gerçekten eksik şınav ve dumbell yetmiyor....
Yok çok teşekkür ederim yapıcı yorumlarınız için teşekkür ederim elbette olumsuz eleştiriler de olacak :) aynen devam edeyim. Belki birkaç aya...
Lütfen okuyun ve eleştirilerinizi esirgemeyin. Herkese merhaba ne zamandır sizlerle paylaşmak istiyordum fakat fırsatım olmuyordu. İlkokulda 6 ay...
