İsimleri virgülle ayırın.
karın kasları kaç ay yada kaç gün çalışmadığmızda erimeye başlar veya yok olur yadaa diyeti bıraktığımız zamandamı erir (yok olur ) sizin gibi...
vala herkes ayrı birşey diyor eger zararından cok faydası varsa ben hergün giderim.
arkadaslar haftanın hergünü antrenman yapmak sakıncalımı yoksa dahamı iyi
teşekkür ederim. Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 21:23 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat...
antrenmandan hmen sonra diye duymuştum doğrumudur.
arkadaşlar protein tozu nerelerd satılır. bide kilo yaparmı daha çok karın kası yapmak istediğim için ben kilo almak istemiyorum kilom yeterince...
konserve ton balığı normal alabalık kadar yararlımı yani yenmelimi?
antrenmandan sonra daha belirgin olur bence. normal zamanlarda daha az
karın kasları genelde antrenmandan sonra yani çalıştıktan sonramı belli olur yani normal zamanlarda fazla belli olmaz dimi?
antrenman öncesi kullansam ne oluyor?
teşekkür ederim arkadaşım:) Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 01:11 ---------- ilk mesajın...
antrenman yaparken aralarda bu sıvıları tüketsek ne gibi yararları olur veya zararı varmıdır. bi bilgi alabilrmiyim sizlerdden. bide powerrademi...
