İsimleri virgülle ayırın.
eyvallah dostum teşekkür ederim görüşlerin için, dediğim gibi şuanlık sadece creatin kullanıyorum, antreman ağrılarına biraz iyi geliyor. tam...
teşekkürler
teşekkürler fikirleriniz için, açıkçası creatin iyi geliyor sağ kolumdaki ağrıyı nispeten azaltıyor, ozaman ghmax ve bcaa dan şimdilik...
hepinize merhaba; 2. haftadayım fitness yapmaya başladım, 2 sene kadar önce 9 aylık bir çalışmamda olmuştu, yüzme + fitness çalışmıştım....