İsimleri virgülle ayırın.
Herkese iyi günler dilerim. Kendimi bildim bileli kolumu sıkıp bıraktığımda omuz tarafında bir anda bi ağrı oluyor hemen geçiyor. Sanki ağrıyan...
Yaş 21. 6 aydır evde spor yapıyorum. Dumbell z-bar göğüs yayı mekik aleti barfiks demiri falan her şey var. Forumda araştırırken 2 3 aydan sonra...
öncelikle herkese iyi günler dilerim. hardline 500 gr poşet kreatini kullanıyorum. bu ay ara dönemimdeyim gelecek ay tekrar kullanmaya devam...
Yaş 22 Kilo: 61. 3 aydır evde sıkı çalışıyorum. Şu anda sadece gaspari myofusion protein kullanıyorum. Amino asit almak istyorum. Ama kafak çok...
3 aydır evde sıkı çalışıyorum. Sadece protein kullandım. Küçüklüğümden beri hep şekilliydi vücudum. Bu yüzden geliştirmek daha rahat oldu. Yaş: 22...
Öncelikle herkese iyi günler dilerim. Bundan 6 ay önce başladım spora. 3 aydır protein kullanıyorum. kullandığım marka gaspari. memnunum....
