İsimleri virgülle ayırın.
Teşekkür ederim öyle yapayım.
Peki bu akşam bu ağrıyla spor yapmamda bir sakınca var mı?
Merhaba, Spora başlayalı 1 hafta dün değil önceki gün son antremanımı yaptım ve dün off günümde sadece yorgunluk gibi belirtiler varken bu...
Anladım, tekrar teşekkür ederim o halde tavsiyelerine uyacağım.
Teşekkürler.Çevremdeki örneklere bakarak kafamda böyle bir şey oluştu evet. Bb işi 2 günde bir 1 saatini ayırmakla bitmiyormuş demek ki tarifleri...
Çalıştığım için beslenmeye o kadar dikkat edemiyorum, işyerinde öğlen 12 gibi ne çıkarsa onu yiyorum, ve saat 6ya kadar öğün yok, işten çıkıp bir...
Öncelikle merhaba, forumdaki ilk konumu açıyorum. Vakit ayırıp okuyup yanıtlarsanız çok sevinirim. Kilom hayatım boyunca hep benim için sorun...
