İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar herkeze iyi günler.Benim bir sorunum var vücudumun orantısızlığı yüzünden kot giyemiyorum.Bacak kısmını bol alsam beli çok bol geliyor...
Herkese merhaba.Bundan 2 sene önce body bırakmak zorunda kalmıştım okul nedeniyle şimdi tekrar dan başlamaya karar verdim.Amacım clean bulk tarzı...
Herkese iyi günler arkadaşlar.Önce kendimden biraz bahsediyim. boy:1.78 kilo:78 7 aydır bu sporu yapıyorum ve beslenme programım hakkında...
Konuyu doğru yeremi açtım bilmiyorum.Yalnış açtıysam affola.Boyum 1.78 kilo:78 bel:80 civarı bacak:60 kalf:44 kol:33-34 arası diğer ölçüleri...
Öncelikle herkese selamlar konuyu nereye açıcağımı bilemedeğim için buraya açtım.Benim bi sorunum var ben hemen hemen her yemeği yerim ama deniz...
bu yumurtadan niye bu kadar nefret ediliyor anlamiyorum.4 tane tam yesem sanki uyuşturucu kullanmışım gibi bakıyolar