İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar yaz başına kadar yani 3 hafta kadar süper set yapmayı düşünüyorum.Vucudum yağlı sayılmaz ama kondisyon kazanmak içinde süper set...
nanobolix clabolix cla 1000mg diyetle beraber kullanıcam arkadaşlar önerileriniz nelerdir? kilo 73 boy 175cm ağırlık antrenmanı yapıyorum cla ya...
arkadaşlar ağırlık çalışırken set bitiminde yada hareket bitiminde ağırlığı bırakınca ön kollarım da berbat bi ağrı, sızı oluyo burber curll...
arkadaşlar kilo:72 boy:174 bel bölgemde hafif bir yağlanma var yap oranım şuanda %14 amacım 10un altına düşmek yakında definasyon dönemim diyet ve...
Arkadaşlar şuanda hacim kazanmak için antremanlar ile birlikte Muscletech Nitro-Tech Hardcore Pro Serie protein tozu kullanıyorum tozun bitmesine...
herkes beğendiği şarkıyı youtube linki ile koyarsa liste yapacak arkadaşlara yardımımız dokunur diye düşünüyorum ilk şarkı benden gelsin......
İzmir natural spordan nakit 160 liraya aldım arkadaşlar tadı da gayet güzel daha yeni başladım kullanmaya 1 ay sonunda tekrar gelişmeleri buraya...
arkadaşlar sorum şu bir porsiyon musletech hardcore protein tozu aldım ve kaç ml su yada süt ile karıştırıp içmeliyim teşekkürler...