İsimleri virgülle ayırın.
ya arkdaşlar spariş verdim 1800 gr 57 ölçek gleiyo az millet proteinler bölümünden konun altında yok günde 3 ölçek kullanıyom felan yazyolar...
Ultimate Nutrition Prostar % 100 Whey Protein Çikolata Aroma 2.39kg. - Spor / Fitness - Hepsiburada.com Optimum Gold Standard Whey 2273 Gr +...
salonda işte kahve ile sıuyu karıştır kafein enerji verir limon su bilmem ne gibi sözler duydum varmıdır aslı tarfiniz varmıdır
2.ay oldu 65 kg gögüs prese 55 kg üst gögüs basıyorum gögüste çıkma yok adam geldi 40 kg 1 ayda şişirdi nedir bu ya anlamadımki
arkadaşlar 2.5 aydır body gidiyorum kollar oldu baya omuz sırtta çıktı güzel ama gögüs çıkmıyo eskiye bakarak biraz doldu ama hele biraz kambur...
ben dambıl ws aldım evdeçalışıorum zaten inşşatta çalışltgım için bi amele kasımız vardı kol kaslarım dahada sık oldu gögüs kası hareklerinede...