İsimleri virgülle ayırın.
Teşekkür ederim.. Kusuruma bakmayın yeniyimde tam olarak kestiremedim nereye açıcağımı..
Hehehe haklısın benimde büyük ihtimal öle oldu.. 2 sene önce 1.55 boyla 80 kiloydumda :) Şimdi 1.76 boy 66 kilo olunca çıktı herşey meydana :)
Bende yaklaşık 2.5 senedir evde çalışma ile şınav&mekik çalışıyorum.. 2 yıl için cok az bir gelişim bence.. Şuanda 130 şınav çekebiliyorum 37 cm...
Aslında görüntüsü hoşuma bile gidiyor :) Ancak spora başlamadan önce böle bir çıkıntım yoktu.. Babam ısrar etti doktora git die ama gitmedim.....
Selamlar.. Sol alt kaburga kemiğimin bir tanesi hafif dışarıda ve gogsumun ortasına gelmiş durumda.. Yaklaşık 2 senedir hiç aksatmadan şınav...