İsimleri virgülle ayırın.
Selamlar herkese. Dün başladığım Intermittent Fasting için günlük tutmaya başlıyorum. Her gün güncelleyeceğim, ancak güncellemeler ortalama alınan...
Sporda 4. ayıma girmek üzereyim. Programa ek olarak her sabah hiit yapıyorum, vg olmayan günlerde sadece hiit yapıyorum. Bütün hareketleri 4'er...
İyi forumlar herkese. Öncelikle biraz spor geçmişimden ve kendimden bahsedeyim. 17 yaşındayım, öğrenciyim, Ocak 2012'de 87 kiloyla bu spora...
Selamlar, OxyElitePro ürünü ile olan deneyimimi, kardiyoya etkisini, yağ yakımına etkisini vs. 60 günlük süreç içerisinde burada...
Selamlar, 16 yaşındayım. 3 haftadır salona gidiyorum ve beslenme düzenimi yeni oturttum. Spor salonundaki aletlerin isimlerini bilmediğimden...
Yaşım 16. Bu spora başlayalı 1ay oldu kardiyo-diyet-body 3 lüsüyle salonda hala sürdürüyorum programımı. Forumda biraz gezdim falan herkes benchte...