İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar merhaba. Spora başlamayı düşünüyordum zayıf olduğum için. Sigarayı bıraktım ve yeme düzeni oturup iştah açılınca gainer alma planımı...
Merhabalar. Bana program yazın diyecek değilim çünkü her bünye farklı oluyor. Dinlenme ve Beslenme daha önemli bunlarıda biliyorum. Beslenmeme...
Merhaba arkadaşlar. VG sporunu bir süre yaptım ardından bıraktım. Şimdi yeniden başladım birkaç gün geçti ve artık eski programıma geri dönme...
Merhaba arkadaşlar. Bende sizlerden biriyim. Giydiğiniz şeyler size değil siz onlara yakışmıyorsunuz. Çırpı gibi bacaklar, cılız kollar şu an...
Merhaba arkadaşlar. 16 yaşındayım 1.74 boy 48 kilo. Sigara kullanıyodum ve bunun bana kilo almama engel olduğunu anlayıp sigarayı bıraktım yeme...
Arkadaşlar 16 yaşındayım 1.75 boyum var ve 48 kiloyum. Sigara içtiğim için asla kilo alamazdım. Artık canıma tak etti sigarayı bıraktım düzenli...
Arkadaşlar ne yesem işe yaramıyor metabolizmam çok hızlı. Neredeyse bütün ilaçları denedim. Hatta "ensure" adında bir içecek vardı onu bile...
[ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] 15 yaşındayım ve evde kendi çapımda çalışıyorum ve sizlerle paylaşmak istedim. Kilo sorunum var ama sizce...
Arkadaşlar yaklaşık 1 sene önce tahta bir kapıya yumruk attım ve serçe parmağım ile yüzük parmağımın arasında bir şişlik meydana geldi. Ve...
