İsimleri virgülle ayırın.
Aralarında ilaç etkileşimi olacağını sanmıyorum.Fakat noxplode'u kullanman derindeki kurulduğunu arttırabilir ve karaciğerindeki baskıyı da...
Beraberin de ağrı da yoksa ciddi bir durum yoktur, beslenme, psikoloji..
Benim de öyle omuzları arkadan kürekle vurulmuş gibi duran bir arkadaşım vardı, omuzları geriye doğru her eksende bol bol germen lazım, ve...
Ben sütü uyku kalitesini düşürdüğü için ve gh'la olan uyumsuzluğuna dair söylentilerden dolayı yatmadan en erken 1 saat önce alıyorum.Yani kazein...
Bence de abartmışsın, ve devam da ediyorsun ;)
Bcaa'nın kas dokusuna etkileri ve vücut tarafından kullanım hızına dair makaleleri okursanız, özellikle uzun süren antrenmanlarda ( > 45 dk-1...
2 numara hariç hangi fotoğrafı seçersen seç, yanlış bir seçim yapmış olmazsın ;)
Hangi bedeni giyiyorsan bir küçüğünü alacaksın ;)
-Ne kadar ağır spor yapılıyorsa o kadar iyi beslenmeve uyuma, Multivitamin alımı, Zma, balık yağı, koenzim-q10 gibi takviyelerin alımı Önemli....
Benden duymuş olma ama ,kabanla çekilirsen daha da bulk görünürsün :)
Önkoldan ziyade parmakları çalıştıran egzersizleri yapman gerek.Yani kavrama hareketleri.
Antrenman sonrası kas ağrısını recovery düzeyi belirler.Mp Assault'un içeriğinde de da toparlanmaya yardımcı ürünler vardır( pre-workout olmasına...
Gece bekçisi misin?
sklera'nda ,dil altında vs. sararma oldu mu? Değerler sınırı geçmemiş ama kıyısına kadar gelmiş.
Son zamanların en başarısız yorumlarından biri malesef..
Bilakis tersini söylüyorum.
Saydıkların dışında arka bacak için stiff legged deadlift ve weighted hamstring bridge yapabilirsin. Deep squat'ın yanında bir de bu ikili yeterde...
Ortalama 5 ayda atılır gibi birşey yok, ilaçtan ilaca değişir.1 ayda atılan da var, 18 ayda atılan da.
Ben her antrenman sonunda demedim ama desem de olurdu yine. 2 aylık bir spor geçmişi var. Şu an split yapmıyor olması lazım tüm vucut ve ya...
Doğrudur, bu 4 supplement orta seviye,iyi beslenen,hacim amaçlayan bir sporcu için ideal 4 supplementdir.Etkinlikleri kanıtlanmıştır.