İsimleri virgülle ayırın.
tum resimlerimin toplanmasina sevindim'ama kimse bir yorum yapmiyo,arkadaslar fikirlerinizi goruslerinizi bekliyorum
uzun suredir bu siteden uzak kaldim sporada ara verdigim donemler oldu 2 aydır toparladim ve hemen fotolarimi paylaşmak istedim:) biras kendimden...
çok teşekkurlerrr
Arkadaşlar hemen konuya griyorum; benim ayin 17 si sabahi İSTİNYE KAPLİCALAR MEVKİNDEKİ amerikan konsoloslugunda vise randevum var saat 07:45 te...
[img] arkadaşlar yorumlar için tşkkürler, ancak artık belle ilgili bişey duymak istemiyorum çok baydıı,,,, kötü olduğnun farkındayım .........
tam olarak anlayamadım demek istediğni,ama karın çalışmalarım tam gaz devam ediyo.
[img]
bence vücut gayet güzel..... off böle şeylere girmek istemiyorum ancakk kol 43 gibi durmuyo sanki???
bu konuyla ilgili forumda çok yazı ve tartışmalar var,,sen arama yap oku biraz. vücutta gelince 2 aylık birine göre bence iyi yoldasın başarılar
sağlam görünüyo,ancak gögüsler çok acayip geldi bana ama foto dandır heralde
kilosu 20 ytl ye protein konusunu açabilirmisinz birazzz???
bende genelde duruma göre değişiyo, -bazen giriyorum salona baktım şöle sağlam elamanlar var bir eziklik çöküyo gaza geliyom,veya moralim...
resimde gördüğümmm dikkat cekici bicepsler ,vucut bicepslerin gerisinde kalmış,ama keşke benimde öle olsa:D ,gerçekten hoş görünüyosun
madem vucuduna bu kadar güveniyosun,koy birkaç resim,steroid kullananların yanına yaklaşamadığı vucudu merak ettimm 8)
gerçekten çok sağlam vucut,helal olsun... bu arada saçlar uzun kalsın, daha iyi duruyo bide yorum istemediğin o şeylerden kurtulusan kim tutar...
hayırlı olur inşşş, fenerbahçe içinde büyük gurur ,stat gerçekten takımın tam tersi mütişşş:)))
odnamok tavsiye için saol programımda yer vercem ............
ne alakaaaa anlayamadımm :x
aslında hata benim beli hep ertelemem oldu, her antreman başında antreman sonunda mutlaka bel çalışcam diyom sonuna gelince salla...
yeni programa başladım düzeltirim inş,,
