İsimleri virgülle ayırın.
arkadaşlar yaşım 22 kilom 65 boy 1.71 sabah 3 adet haşlanmış yumurta + protein tozu ara öğün elma veya muz öğle:üniversite yemekhanesinde ne...
arkadaşlar haftada bir gün yaptığım göğüs antrenmanım aşağıdaki şekildedir program hakkında yorumlarınız alabilirmiyim piramit set 10-8-6 bench...
arkadaşlar üniversite öğrencisiyim yaşım 22 kilo 67. 2.5-3 aylık bir çalışma periyodum oldu malum 15 tatil felan geldi ve final haftası nedeniyle...