İsimleri virgülle ayırın.
yazdıklarını okurken bile midem şişti usta :)
bunların 1 kilo olanları kat tl dir? 200ü hemen bulamayabilirim
çok yemek yiyorum demedim. iyi beslenemiyorum dedim. Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 03:15...
selam. 5 aydır kickbox yapıyorum. kickbox a başladığımda 63 kiloydum. boyum 1.74 61 kiloya düştüm önce. yağlar gitti kaslar belirginleşti...
evde kapı barfiksim var. bir çift 3 kiloluk bir çift de 8 kiloluk dumbell ım var. evde uygulayabileceğim bir program önerebilir misin?
dediklerinizi yaparsam kaslarım büyüyecek midir?
öncelikle selam. 19 yaşımdayım. 4 aydır kickbox yapıyorum. kickbox a başladığımda 63 kiloydum. 4. ayın sonunda 60 kiloya düştüm....
selam. kickbox yapıyorum. antrenmanda yaptığımız hareketler genelde kasın direncini arttırmaya yönelik. kaslar sadece şekilleniyor. body...
