İsimleri virgülle ayırın.
öncelikle araştırdım forumda sorumu tam karşılayan bi cevap bulamadım o yüzden soruyorum yeni başladım salona gidiyorum kilo almak istiyorum ve...
seelam arkadaşlar forumda yeniyim ve evde kendimce çalışıyorum ama öncelikle bana lazım olan bence hacim boyum 1.82 kilom 61 ve ben kilo almak...