İsimleri virgülle ayırın.
14 February equal Shit ! :)) yaz benide kanka bende giricem tek başıma
Satış yasaktır, forum kurallarını okuyun.
izmir fuar alanı evimize 15 dk mesafede olduğu için tartan pisti 5km falan çeşitli spor aletleride bayağı mevcut salon değilde artık oraya başvurucam
tuzlar havada uçuşuyo valla :) ama yinede sağlıklı..
peki baharat kullansak ? uygunsuzmu olur...
süperrr ya :) yalnız kalori,protein,yağ oranlarınıda bilseydik iyi olurdu :)
teşekkürler.. listeme aldmm..
arkadaşlar 3 4 ay dır yediklerime dikkat ediyorum.. rafineri şekeri tamamen kestim tuz az ve karbonhidrat az tüketiyorum 94 kg 83 kg düştüm göbek...
dostum katılıyorum sana.. hemde onlara ibretlik olmuş olur