İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba; Başka yerlerede yazdım ama cevap alamadım kolumdaki damarlar bazen bayağı şişiyor çok güzel estetik oluyor bazende hiç yokmuş gibi...
Merhaba.1 yıldır bu sporu yapmaktayım,forearm bölgesindeki damarların çoğu belli oluyor şöyle diyeyim elden dirseğe kadar şerit gibi burda...
Merhabalar Beyler.Ben Haziranın başında üzücü bir sebepten dolayı bıraktım anlayacağınız 3 aydır salona gitmiyorum evde kasları korumak icin şınav...
Merhabalar.Benim derdim hacimle alakalı v.g de 6.ayımdayım başladığımda kol ölçüm 35 ti şuan 36 başkaları 5 ayda 3-4 cm ölçü alırken ben 6 ayda...
Merhabalar arkadaşlar.Muscletech yeni bir protein tozu çıkardı bildiğiniz gibi ve poşette satılıyor ekonomik olması için.Benim sorum şu nitro-tech...
Merhaba hayatında sporu eksik etmeyen değerli üyeler.Benim ilk konum bu.Sizlerden gelişimimi yavaş gördüğüm için beslenme programım hakkında...
