İsimleri virgülle ayırın.
Seneler sonra memleketim olan İzmir'e yerleştim (Güzelbahçe tarafına). Taşınma işleri biter bitmez hemen bir salon arayışına gireyim dedim......
Şu anda çok sinir bozucu bir sakatlıkla karşı karşıyayım. Herşey bitmiş değil çok şükür ama yine de birkaç ay squat ve deadlift'ten uzak durmak...
Merhaba, Ülkemizde bu sporun çok daha yaygın ve çok daha bilinçli yapıldığını görmek isteyen biri olarak uygulanan antrenmanlar ile ilgili bir...
Merhaba, Ülkemizde powerlifting sporunun bağlı olduğu bir federasyon veya en azından dernek var mı? İnternette çok araştırmama rağmen sadece...
Merhaba, İstanbul'da şu ana kadar 3 ayrı salonda çalıştım ve her üçünde de kısa bir süre sonra maksimum dumbell ağırlığı yetmemeye başladı...
Merhaba arkadaşlar, Adım Can. 32 yaşındayım ve 1 senedir VG sporunu aktif olarak yapıyorum. Bayram tatili için İzmir'e geldim ve programımı 4-5...
