İsimleri virgülle ayırın.
kasmak ve sıkmak cok farklı, maçta yararı olur antrenmanda asla. bench_O
Merhaba, bende 2008 yılında yaklasık 2 sene kick boks yaptım.Nefes her spor dalı için çok önemlidir, sana sadece kısa ve öz sunu söyleyeyim....