İsimleri virgülle ayırın.
Bu sporun sabır gerektiğinin kanıtısın, 5 sene sonunda gayet iyi, herkesin sahip olmak istediği bi vücuda sahip olmuşsun tebrikler.. Yağ oranın...
masbay inanılmazsın, büyük saygı duydum yaptığın işe umarım herkese örnek olur. İyi sağlıklı günler dilerim.
amacım fit orta karar bi vücut, manken fiziği diyebilriz :D beslenme konusunda yurtta kaldığım için kısıtlı imkanlarım ama elimden geleni...
inanılması güç bir değişim sonrası kesinlikle hedefinize ulaşıcağınızı düşünüyorum başarılar..
to Sun, yorumların için gerçekten çok teşşekkür ederim umarım dediklerin gibi olur. Kolların inceliğinin farkındayım. Benchten sonra triceps...
Herkese öncelikle merhaba, Bu spora başladığımda 87 kiloydum ilk başta cardioya ağırlık vererek 10 11 kilo civarı verdim ilk 4 5 ayda. Ardından...
16 Mayıs 2012 de 1 senelik kaydolduğum Şişlideki Sports International(Cevahir Avm'nin hemen yanı) Student üyeliğimi satıyorum.16 Ekim 2012 den...