İsimleri virgülle ayırın.
Sa . Behçet diye bir hastalığım var hastalıkta ağırlık kaldırmak darbeli spor vs yasak (5kg) dahi yasak. Ama ben fit veya az da olsa kaslı bir...
Herkese merhaba, 3 ay önce ön çapraz bağ ve menüsküs ameliyatı oldum. 2. ayın başında 15 gün fizik tedavi gördüm. 20 gündür bacağımı güçlendirmek...
Merhaba arkadaşlar, yaşım 17, kilo 62, boy 1.66, yaklaşık 5 ay önce fitnessı ( 7 ay fitness yapmıştım ) boy uzamasını engelliyor bahanesiyle...
SELAMIN ALEYKÜM ARKADASLAR. BEN BUNDAN 1 AY ÖNCE YÜZMEYE BASLADIM DÜZENLI OLARAK HAFTADA 5 GÜN 2 SAAT YÜZÜYORUM. VÜCUDUMUN DÜZENE GIRMESINI...
Öncelikle iyi forumlar diliyorum. Ben yaklasik olarak 3,4 ay fitness salonunda calistim ama daha sonra birakma karari aldim simdi ise haftanin 5...
Arkadaslar öncelikle hepinize tesekkur ediyorum. Ben yaklasik 3,4 ay fitness ile ugrastim ama daha sonra biraktim simdi ise yüzmeye basladim...
Merhabalar, Arkadaslar öncelikle hepinize tesekkur ediyorum. Ben yaklasik 3,4 ay fitness ile ugrastim ama daha sonra biraktim simdi ise yüzmeye...
Öncelikle merhabalar, Arkadaslar ben haftada 5 gün yüzüyorum. Evde dumbell ilede calisarak yüzmeylede kordineli olarak vücudumu biraz düzene...
Merhaba, Yaşım 16, Boy 1.68 , Kilo 63 Yaklaşık 3 ay önce 7 aylık fitness maceramı sonlandırdım. 3 aydır fitness yapmıyorum. Ailem boyumun...
Merhaba, Yaşım 16, Boy 1.65 , Kilo 63 Yaklaşık 3 ay önce 7 aylık fitness maceramı sonlandırdım. 3 aydır fitness yapmıyorum. Ailem boyumun...
Merhaba arkadaşlar, 6 aydır VG yapıyorum. Vucudum esnek değil, yani dik bir şekilde parmak uçlarımla ayaklarıma dokunamıyorum. VG için...
Arkadaşlar merhaba, 6 Aydır Fitness sporu yapıyorum. Vücudum bu şekile geldi. Sizce vücudum 6 ay için nasıl ? Bundan sonra ne yapmalıyım ?...
Arkadaşlar Merhaba, Yaklaşık 6 aydır vücut geliştirme sporunu yapıyorum, göğüs kası dışında bütün kas gruplarımda gözle görülen gelişme oldu....
Arkadaşlar merhaba, Yaklaşık 5 aydır vücut geliştirme yapıyorum. Göğüs dışında bütün kas gruplarımda gelişme var fakat göğüsüm gözle görülecek...
Arkadaşlar merhaba, 16 yaşındayım 60 kilo ve 1.63 boyundayım. Yaklaşık 5 aydır spor salonuna kas yapmaya gidiyorum. Vücudumda bayağı bi gelişme...
