İsimleri virgülle ayırın.
anlamadım? :D ne alaka kış :P
ama işte benim soruum bu boyum 175 ve kas olsada 85 kilo fazla olcak bu gidişle 90 kiloya bile çıkıcam :S
spor yaptığı haldemi?
ama srn şu ki aşırı hızlı kilo alıyorum ben şey olarka düşündüm incelme olmuştur kas olmaya başladığındanda yinede fazla alıyorum 5 kilo 2 ayda
hehe :D 2 saat kardio :D :D benim max yaptığım 1 saat 15 dakika öldürücü birşey :D oda ilk başladığım sıralardı tanıdıktı istedim zaman...
merhaba ben yaklaşık 2buçuk aydır spora gidiyorum boyum 1.75 spora başladımda 78 kiloydum şuan 83 oldum ama herkes zayıfladığımı söylüyor incelme...
ben 1 ay önce spora başladım fitness + body ama yorgun olduğum zamanlar sadece body yapıyorum çoğunlukla boyum 175 kilo 78 bana yağ...