İsimleri virgülle ayırın.
inanmıcaksın ama spor salonunda hocanın elinde gördüm denedim iyi oturuyor. hocaya sipariş verdim, birde ayrıyetten ravel deri eldiven sipariş...
eldivenin bana daha çok çalşma isteğini getireceğini düşünüyorum, yinede teşekkürler
o mu iyidir yoksa bumu? http://bit.ly/O7ZKf4 bi kaç kişi bunun için gerçek deri demiş.
Arkadaşlar ağırlık eldiveni alma zamanım geldi. salondaki birçok alette sünger yok olandada etki etmiyor sünger kayıyor. ellerimdeki nasırlar...
güreş yapmak istediğim bir spor. fakat yaşım 17 diye almadılar. boksa gittim 2 ay, fiziksel olarak zarar veren bir spor olduğu için bırakdım....
salona yazıldım. inş. hayırlı olur. düzenli aksatmadan devam ederim
[IMG] ev çalışmasıyla bukadar :(
zaten salona yazılmadaki amacım o dostum :) ben sadece biraz alt yapı oluşdurayım dedim. söyle açıklayayım sana. bırak 1 şınavı kendimi...
Sadece 3 aydır düzenli olarak Dip Bench , Biceps Arms çalışıyorum ve şınav çekiyorum. çalışma sistemim. 10 15 veya 20 nekadar yapabiliyorsam...
ürünler gayet temizdir. g500 22 ay garantisi vardır. full kutudur. g500 Fiat:79 TL razer mamba garantisi bitmiştir. kablosuz dock'u yokdur....
müzik güzel pk videomda kullanmıştım.
hocam Allah razı olsun walla sesli kahkaha attım :) gizlice kullan. bende kullanmak istiyorum ama babam diyorki erkekliğin düşer. diom baba bu...
dostum bence kickboxu bırakman gerekli. tam gün okul kendimden biliyorum adamı bitiriyor. hem çalışma hem kickbox hemde tam gün okul bence adamı...
inş. düzelir. sıkma canını. saçımı berber hafif yamuk kesmisdi dışarda gezemiordm. senin durumunda olmak insanın canını çok sıkar. inş. kurtulursun.
no pain no gain.
triceps çalışmalarımın çok yararını gördüm.
aynı fotoyamı bakıyoruz bilmiyorum ama adamda 40 lık kol var.
biceps çalışman başarılı dahada ilerletebilirsin. + dediğin gibide göğüs ve karın çalış.
bana kalırsa hiç seyretmemeli. televizyon= zaman kaybı.
tam senlik bir çalışma seti. senin için biçilmiş kaftan. bende başlıyacam. https://www.youtube.com/watch?v=3fU_8kJeXeE
