İsimleri virgülle ayırın.
Merhabalar. İstanbul'da 2.el ağırlık sehpası arıyorum. Bar koyma yeri de olan bir sehpa istiyorum, ayrıca ağırlık da alabilirim. Satmayı düşünen...
Geçen sene de ramazanda spor ve orucu beraber götürmüştüm. Bu sene belki ramazanda yapmam diyordum ancak ramazandan önceki ay hastalık ve...
SweeneyTodd çok teşekkür ederim carnitine almıştım ama etkisi çok olmadı zaten baya bi kişi kötülüyor. hydroxycut hakkındaki yeni bir haber olursa...
çok haklısınız. daha önceki çalışmalarım negatif tekrarın önemini bildiğim için buna dikkat ettim ama yine de her bir tekrarım 3-4 saniye olurdu...
elinize sağlık Arson. sormak istediğim bir şey var. tekrarlardaki süreyi arttırırsak performansımız da buna paralel olarak düşecektir....
sayın SweeneyTodd bu önerdiğiniz şeyleri biraz daha açabilir misiniz? hydroxycut konusunda da ithalatçı firmayı aramayı düşünüyorum dediğiniz gibi...
sweeneytodd su an ülkemizde satılan ürünlerin fda in yasakladigi ürünlerle ayni olduğuna emin misiniz? Bu ürünü ben de kullanmak istiyorum fakat...
okeye dördüncü aranıyor haha :) vücut geliştirme ile uğraşmıyorsan toz kullanmana gerek yok gerekli proteini yemeklerden sağlayabilirsin.
bu korku takıntılı hale gelmiş birinin korkusu degil kesinlikle. Karşınıza iri yari bi adam geçse ve size dik dik baksa elbette korkarsınız. Ayni...
foruma üye olduktan kısa bir süre sonra antrenman taktiği istemek icin böyle bi başlık açarak ve bunda da cinsel eğiliminizi belirterek kendi...
bu konunun tartışılarak bi yere varılabileceğini düşünmüyorum. Doğada eşcinsellik var diyenlere sözüm doğada eşcinsellik yoktur cinsiyetsizlik...
kardeş bunları da yaparsın artık. yaşın itibariyle şınav mekik çalışmanı öneriyorum. koşarsan da güzel olur
wikipediadan alıntı: At the age of fourteen, Scott went on to train in Tae Kwon Do under the instruction of Ron Sergiew with the T.A.G.B. After a...
hareketi doğru yapmak ile ilgili bu biraz. Eğer her şeyin tamsa bardan verim alırsın. Eğer barla bazı şeyleri yanlış yapıyorsan makinadan verim...
iyi günler pek değerli forum üyeleri, 4 ya da 5 gün önce bench presste ilk set son tekrarda tıkandım ve bari kaldırırken biraz doğruldum. O...
programınızda omuz ve bacak yok. Sonradan çalışmadığınıza çok üzülürsunuz. Omuz özellikle önemli. Huge bodies on the chicken legs olmamak için...
up up up up
https://www.google.com.tr/imgres?q=yi%C4%9Fit+%C3%B6zg%C3%BCr+montla&um=1&hl=tr&client=firefox-a&hs=gce&sa=N&rls=org.mozilla:trfficial&biw=1920&bih...
merhaba sayın forum yazarları. Bu sporu 6 aydır yapıyorum araya hastalıklar ve bi takım istenmeyen şeyler girdi tam istediğim etkiyi alamadım....
tek kötü alışkanlığım sağ elimle olan düzeyli ilişkim. Daha önce bi başlıkta 3 yıldır karşı cinsle herhangi bir iletişimim olmadığını söylemiştim....
