İsimleri virgülle ayırın.
Öncelikle spora yeni başladm 2 hafta oldu.KİLOM 78 YAŞIM 21 BOYUN 1.85 SABAH(08.30) 4 TANE YUMURTA BEYAZI 1 TANE SARISI İLE BERABER 1 TABAK...
Spora geçen sene bir kaç ay gitmişliğim var ama ne beslenmem doğruydu ne programlara uyuyordum sonra 1 sene daha ara verdim başlangıca döndüm...